SENIORENYOGA – YOGA FÜR MENSCHEN AB 50 JAHREN.

Obwohl das Alter selbst kein finaler Maßstab ist. Unser Wohlbefinden hängt ja stark von körperlichen und mentalen Befindlichkeiten ab und ist sehr individuell.

An unseren medizinisch geprüften Programmen können alle Senioren – vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen – sicher und auf ihrem eigenen Komfortniveau teilnehmen. Die Programme werden von unserem erfahrenen Team situationsabhängig und individuell angepasst.

Ziele im Seniorenyoga:

• die eigenen Ressourcen für ein langes, gesundes und glückliches Leben nutzen
• Lebenskraft, Vitalität, Gesundheit und Lebensfreude bewahren
• gesundheitliche Herausforderungen mental und körperlich meistern
• Beschwerden lindern