Die Ausbildung zur international zertifizierten Medical Yoga LehrerIn weist einen Gesamtumfang von 800 Stunden à 60 Minuten auf und ist in 2 Stufen unterteilt.

Stufe I: Medical Yoga Practitioner: 120 Stunden über 4 Monate

Stufe II: Medical Yoga LehrerIn: 680 Stunden über 3 Semester

Stufe I erstreckt sich über einen Zeitraum von 4 Monaten, Stufe II über einen Zeitraum von 3 Semestern. Beide Lehrgänge beinhalten Praxis und Theorie in einem ausgewogenen Verhältnis. Die praktischen Übungen umfassen neben Körper- und Atemübungen, auch Meditationen, Visualisierungs-, Klang- und Entspannungsübungen.

Aufbau von Stufe 1:

  • 36 Stunden live/online mit LehrerIn

  • 12 Stunden in Form von Video-Lectures

  • 12 Stunden in Form von Gruppenarbeit

  • 54 Stunden praktisches und theoretisches Selbststudium

  • 6 Stunden Eigenprozess

Aufbau von Stufe 2:

  • 160 Stunden live mit LehrerIn

  • 40 Stunden in Form von Video-Lectures

  • 60 Stunden in Form von Gruppenarbeit

  • 320 Stunden praktisches und theoretisches Selbststudium

  • 25 Stunden Eigenprozess

  • 75 Stunden Praktikum (Begleitete Unterrichtserfahrung)