Ganzheitliche Yogalehrer:innen-Ausbildung 200 Stunden (RYT200)

200 Stunden Yogalehrer:innen-Ausbildung (RYT200)

Live-Format oder modernes E-Learning · Yoga Alliance zertifiziert

Dein Einstieg in einen professionellen, verantwortungsvollen Yogaweg

Unsere 200-Stunden Yogalehrer:innen-Ausbildung (RYT200) ist der bewusste Einstieg in einen Yogaweg mit Tiefe, Struktur und Haltung. Sie richtet sich an Menschen, die Yoga nicht nur praktizieren, sondern verstehen, verkörpern und verantwortungsvoll weitergeben möchten – als persönliche Entwicklungsreise und als professionelle Grundlage für den Unterricht. Die Ausbildung verbindet klassisches yogisches Wissen mit zeitgemäßer Didaktik, anatomischer Fundierung und moderner Lernkultur. Du entwickelst eine sichere Basis im Unterrichten, schärfst deine Wahrnehmung für Körper und Atem und beginnst, deinen eigenen Stil als Yogalehrer:in zu entfalten.

Zwei Formate – ein Qualitätsanspruch

Du kannst die RYT200 Ausbildung bei uns neu in zwei Formaten absolvieren:

Modernes E-Learning (100 % online)

Lerne ortsunabhängig und in deinem eigenen Rhythmus – begleitet durch Video-Lektionen, Live-Online-Sessions, Workbooks, Praxisaufgaben und persönliches Feedback. Dieses Format ermöglicht dir maximale Flexibilität bei gleichbleibender inhaltlicher Tiefe und Begleitung.

Live-Format vor Ort

Die Ausbildung wird weiterhin als Präsenzformat angeboten, sofern sich genügend Teilnehmende für einen Live-Durchgang zusammenfinden. Das Live-Format ermöglicht intensives gemeinsames Üben, direkten Austausch und vertiefte Selbsterfahrung in der Gruppe.

Beide Formate folgen demselben Curriculum, derselben Haltung und denselben Qualitätsstandards.

Worum es in dieser Ausbildung geht

Diese Ausbildung versteht Yoga nicht als reines Übungssystem, sondern als ganzheitlichen Erfahrungs- und Entwicklungsweg. Du lernst:

Yoga klar, sicher und anatomisch fundiert zu unterrichten

Menschen achtsam, ressourcenorientiert und respektvoll anzuleiten

die Wirkung von Atem, Bewegung und Präsenz bewusst einzusetzen

deine eigene Praxis zu vertiefen und daraus authentisch zu unterrichten

Verantwortung für deinen Unterricht und deine Rolle als Yogalehrer:in zu übernehmen

Verkörperung, innere Haltung und Präsenz über Perfektion zu stellen

Inhalte & Schwerpunkte (Auszug)

Die 200h Ausbildung vermittelt dir eine solide fachliche und persönliche Grundlage:

Yoga-Praxis & Methodik

Asana-Grundlagen, Alignment & funktionelle Prinzipien
Sequencing & Unterrichtsaufbau
Wahrnehmung von Belastung, Anpassung und Regulation

Atem, Meditation & Achtsamkeit

Grundlagen des Pranayama
Meditation als Praxis von Präsenz und Selbstregulation
Verbindung von Atem, Nervensystem und innerer Stabilität

Anatomie & Gesundheitsverständnis

Funktionelle Anatomie & Physiologie
Verständnis für körperliche Grenzen und Ressourcen
Grundlagen eines gesundheitsorientierten Yogaunterrichts

Yogaphilosophie & innere Haltung

Zentrale Begriffe und Werte des Yoga
Yoga als Lebenspraxis
Entwicklung einer tragfähigen inneren Haltung als Lehrende:r

Didaktik & Unterrichtskompetenz

Klar anleiten, sicher begleiten
Umgang mit Gruppen
Entwicklung deines eigenen authentischen Unterrichtsstils

Abschluss & Anerkennung

RYT200 – Yoga Alliance zertifiziert

Der Abschluss ist international anerkannt und berechtigt dich, als Yogalehrer:in zu unterrichten. Die RYT200 Ausbildung bildet zudem die fachliche Grundlage für weiterführende Ausbildungen bei der Yoga Medica Academy – inklusive der späteren therapeutischen Vertiefung.

Ausbildung mit Haltung – nicht nur Methode

Unsere RYT200 Ausbildung lädt dich ein, Yoga fundiert, reflektiert und verantwortungsvoll zu erlernen – als Grundlage für deinen Unterricht und als persönlichen Entwicklungsweg.

Im Zentrum stehen:

Selbstkompetenz – deine eigene Praxis, Präsenz und innere Stabilität
Fachkompetenz – klare Grundlagen in Praxis, Anatomie und Didaktik
Beziehungskompetenz – achtsamer Umgang mit Menschen im
Unterrichtskontext

So entsteht eine Yogalehrer:innen-Ausbildung, die fachlich trägt und menschlich
berührt.

Kosten & Anmeldung

E-Learning-Format: CHF 2’950.–

Live-Format vor Ort: CHF 4’200.–

(Durchführung des Live-Formats bei ausreichender Teilnehmendenzahl.)

Stufe I: Modulbereiche 1–3

MODULBEREICH 1
Fundamente des Yoga – Philosophie, Ethik & Lebenspraxis

Funktion im Curriculum
Dieser Modulbereich bildet die ethische, philosophische und innere Grundlage der gesamten Ausbildung. Er schafft das notwendige Orientierungswissen, um Yoga später verantwortungsvoll therapeutisch anzuwenden.

Zentrale Inhalte

Die klassischen Yogawege (Jnana, Bhakti, Karma, Raja Yoga)
Yama und Niyama als ethisch-professionelle Leitlinien
Zentrale Begriffe der Yogaphilosophie
Prana als Lebens- und Regulationsprinzip
Grundlagen des Pranayama

Kompetenzentwicklung

Fähigkeit zur Selbstreflexion und Werteorientierung
Entwicklung einer tragfähigen inneren Haltung
Verständnis von Yoga als ganzheitlichem System
Grundlage für verantwortungsvolles therapeutisches Handeln

OdA-KT-Bezug

Aufbau der Selbst- und Haltungskompetenz
Vorbereitung auf Prozessverantwortung

MODULBEREICH 2
Hatha Yoga – Ausrichtung, Anatomie & didaktische Grundlagen

Funktion im Curriculum
Dieser Modulbereich vermittelt die körperlich-methodischen Grundlagen, die für jede weitere therapeutische Anwendung unabdingbar sind.

Zentrale Inhalte

Hatha-Yoga-Grundlagen und Alignment
Funktionelle Anatomie und Physiologie
Unterrichtsaufbau und Sequencing
Wahrnehmung von Belastung, Adaptation und Regulation

Kompetenzentwicklung

Anatomisch fundiertes Anleiten
Beobachtungsfähigkeit im Bewegungskontext
Strukturierung von Übungssequenzen
Erste Differenzierung zwischen Unterrichten und Begleiten

OdA-KT-Bezug

Methodenspezifische Fachkompetenz
Grundlage für sichere Interventionen

MODULBEREICH 3
Praxisintegration & Abschluss der Grundlagen

Funktion im Curriculum
Dieser Modulbereich dient der Integration der Grundlagen und markiert den Übergang in den gesundheits- und therapieorientierten Bereich.

Zentrale Inhalte

Praxistage mit angeleiteter Umsetzung
Reflexion der eigenen Rolle
Abschluss der Grundlagenphase

Kompetenzentwicklung

Anwendung des Gelernten in der Praxis
Fähigkeit zur strukturierten Selbstreflexion
Bewusste Standortbestimmung

OdA-KT-Bezug

Reflexions- und Entwicklungskompetenz
Vorbereitung auf therapeutische Prozessarbeit

Die weiterführenden Modulbereiche 4 bis 9 sind Teil unserer Yogatherapie Ausbildung. Alle Details dazu findest du auf der Seite Yogatherapie.

Dein nächster Lehrgang

Bei uns lernst du in einer festen, persönlich begleiteten Gruppe. Deshalb gibt es keinen fixen Starttermin: Ein neuer Lehrgang beginnt, sobald 14 Teilnehmer:innen zusammengefunden haben. Das E-Learning-Format kannst du übrigens jederzeit beginnen.

Trag dich ganz unverbindlich auf unsere Interessentenliste ein. Sobald die Gruppe vollständig ist, schreiben wir den Lehrgang aus, und du erhältst als Erste:r alle Termine und Details. Dann entscheidest du in Ruhe, ob du dabei bist.