Gemeinschaft – Kommunikation und Beziehung

Ein Teil einer Gemeinschaft zu sein, was im Yoga als Sanghat bezeichnet wird, ist für ältere Erwachsene in der Regel von besonderer Bedeutung. Diese soziale Unterstützung selbst kann tiefgreifende gesundheitliche Vorteile bieten.

Aus wissenschaftlichen Erkenntnissen geht hervor, dass Menschen, die sozial verbundener sind, gesünder und länger leben als ihre eher isolierten Altersgenossen, und dass Personen mit geringem sozialen Engagement eine höhere Sterberate aufweisen als diejenigen mit einem höheren.